很嚴重的時候只要有進食就會反胃 所以要先禁食讓胃腸休息 若真的超級餓的話 可以喝喝魚湯、稀釋後的運動飲料（去油脂的清湯）、白吐司、白饅頭、白粥、蒸軟爛的馬鈴薯、地瓜、芋頭搗成泥（不能加奶油）愛玉、寒天、仙草、豆花但都不能吃多 一多就會反胃吐出來 等有開始比較好可以攝取蛋白質：蛋、蒸蛋、豆腐、豆漿、魚肉、嫩雞胸肉 若有乳糖不耐症「奶」字的產品+成份不能碰 可以吃嫩的蔬菜葉子 + 水果也可以用調理機打成泥 （一樣要適量 太多還是會反胃 也會造成胃腸的負擔） 腸胃炎期間不能吃太多 進食太多胃一太刺激就會容易吐出來