粗食。今日は5分つき米と豆腐の汁、納豆と野沢菜和え物。晩酌は別として、基本1日1食。昼に野菜ジュースと豆乳を飲む。意外にタンパク質はきちんと摂っているから血液検査でも、栄養失調はない。