隨意記健身記錄 星期一（低碳、自主）：飛輪400卡+保加利亞分腿蹲（8*2）+哈克蹲（40） 年後第一練，到健身房先上InBody，還好體重沒增加，但掉了一點肌肉，害怕明天了🥹