長跑裝備疑問求教 ，準備買對long slow distance trainers 目標：想重練半馬, 快唔到想長跑長有 人唔算輕BMI23, 現時在gym跑treadmill 及跑公園，每星期分幾次跑共18-22k，冬天主力係gym練tempo，夏天主力跑街及公園混合路 鞋： Asics EvoRide > treadmill Saucony Endorphin Speed3 > Road+treadmill Salmon Sense Escape2 > Park + canal Riverside (泥石粒樹葉混合地） Asics EvoRide 快要退休, 將會係日本／香港買新鞋練＞15k (6:30-7/km)，不一定要Plated，歡迎任何brands，target : New Balance-1080/Balos/SC trainerV3 Asics-Novoblast 5/superblast 2 Nike-invincible 3 大家有何高見？🙏🏻