Healthagnes 40살 스트레칭 최근 4일 동안 너무 스트레스트를 많이 받아서 오늘은 미라클모닝 대신 푹 자고 일어났고, 운동 대신 스트레칭을 했다. 정강이 스트레칭은 너무 아픈데 하고 나면 엄청 시원하다. 뭉친 어깨도 풀어주고, 허리도 비틀어주면서 기를 뚫어준다는 느낌으로 해줬다. 편안한 아침이다. 아무 일도 없었던 것 같은 시간. <무탈하다>라는 단어는 정말 좋은 말이라는 걸 새삼 느낀다. 이 복잡한 시간을 잘 보내고 나면, 내 삶도 곧 무탈해지겠지?