身体の緊張が強いタイプは緊張でエネルギーを使ってしまうので仕事や家事ですぐに疲れちゃうんです。特に外出したり、初めての場所に行ったりするとより緊張が強くなってしまいクタクタになる人も多いです。これってもったいない事です。だって身体の緊張をほぐして、小さくする事はできるのだから。ポイントは自律神経を整えることと筋肉の硬さ（緊張）をほぐすこと。

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2025-02-04 01:24

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松本のりひろ｜ガチガチの緊張がほぐれ、深く脱力できる施術
norihiro_mind_and_body_

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7 小時內	松本のりひろ｜ガチガチの緊張がほぐれ、深く脱力できる施術 norihiro_mind_and_body_	身体の緊張が強くなったのは、これまでの習慣、動き方、考え方、生き方の影響です。 30年、40年もずっと続けてきたのだから、簡単にすぐに緊張をほぐそうとしても、すぐに元に戻りますよ。じっくり長期的に取り組むことが大事です！もし時間かけても緊張をほぐして楽な身体になりたいならメルマガ（→固定ポスト）施術（→プロフィールリンク）をチェックしてみてください！