今日食べるもので明日の自分が作られる！ 毎日口にする物、適当に選んでた20代。 その結果、病気になった。 30代、食べる物をちゃんと選ぶようになって 20代よりも今の方が元気！健康！ 20代は若さだけで褒められる。 30代は内側からの美が何より大切だと思う。 無理やり若作りがしたいのではなく 元気にキラキラしながら歳を重ねていきたい。 そのために毎日食べる物 ちゃんと選んで自分の体 大切にしていきたい🫶✨