ダイエットにばかり目が行きがちなファスティングだけど、ダイエット以外の結果も多い。 なかなかそれが伝わらないし広がっていかないんだけどね😂 （私もダイエット目的で始めたし笑） ⁡ でも実際やってみたら、ダイエットできただけじゃなくて頭痛がなくなったり肌荒れが減ったり、風邪引きにくくなった。 ダイエットだけじゃないことをみんなにもっと知って欲しいし、「薬飲めば治るからいいや」じゃなくて、根本原因にも目を向けて欲しいな〜