『やらなきゃ、でも出来ない常習犯』のわたしが、 行動できるようになったのは、 なんにもしないで、ダラダラする時間を 自分に許したから。 禁止していると余計にそれがしたくなるもんで。 ダイエットの為にマックは食べない！ と思うと余計に食べたくなりますよねw 生産性が全くない時間も許可してあげてください。 わたしは逆にダラダラが減りました。