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2025-02-04 14:04
總是為別人著想,卻發現自己被消耗殆盡? 什麼時候該學會健康的自私? 你會覺得,太善良反而成了別人利用你的工具嗎? 該如何聰明地保護自己? 拒絕別人時,你會感到內疚嗎? 如何設立界限,讓自己不再內耗? 「你太自私了!」聽到這句話時,你會心虛 還是終於學會為自己爭取? 總是付出,卻換來別人的理所當然? 如何找到「愛自己」與「愛別人」的平衡? 害怕拒絕別人,導致自己的需求總是被擺最後? 怎麼轉變這種模式? 自私真的不好嗎? 如何讓自私變成你的人生優勢? 你也有這種困擾嗎 明明幫了很多人,卻沒有人真正關心你? 當你開始為自己著想 為什麼有些人反而會說你變了? 想要不討好,又擔心自己變成冷漠的人? 該如何拿捏這個界線呢? 學會健康界線,讓您活得更自由:(串2)
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1.設立界限,但不過度剝削他人,自私不是不顧別人,而是 優先考慮自己,同時尊重他人;目標是愛與和平,在這個目標的前提,你就會創造一個比較溫和的環境、彼此之間有更多的尊重、利己同時也利他。 2.勇敢選擇對自己最好的,但不傷害他人,學會深入人心的溝通,高情商拒絕別人的請求,但不需要貶低對方,可以勇敢的說出心裡話,讓對方明白你的需求,創造共好的磁場(底下留言一個您遇到的溝通困擾,老師為您來解惑) 3.自私不代表冷漠,而是懂得愛自己,更了解自己的需求、更明白自己為何拒絕,透過學習或者是了解天賦,用更高品質的狀態去影響世界,當你優先考慮自己的需求,你會活得更自由、更快樂、更有行動力,創造更好的磁場跟感染力給周圍的人,設定界線,不是自私、而是讓自己變得更好,然後影響世界,創造善循環的生活圈。