وش يصير فعلياً في عقلك لما تماطل؟ التسويف مو مجرد كسل أو تأجيل عادي هو صراع داخلي بين جزئين من عقلك: العقل العاطفي (اللي يبي الراحة الفورية) والعقل المنطقي (اللي يعرف وش المفروض تسويه) لما يكون عندك مهمة كبيرة أو شيء تحس إنه صعب، العقل العاطفي يرسل إشارات خطر: هذا مرهق، يمكن تفشل، يمكن ما يكون بالشكل المثالي!وهنا، يجي دور الدماغ في حمايتك… مو بحل المشكلة، بل بالهروب منها. فجأة، تنظيف المكتب يصير أولوية، تصفح الجوال يصير ضروري، وتقنع نفسك إنك بتبدأ بعدين لما تكون مستعد أكثر.