Garmin先生、やはりこれですか ということで苦手な閾値走でした 4分50秒で18分 私にはキツうございました しかもいつもの緩やかな登りコースでキツさ倍増 明日はお手柔らかにお願いします🙇 ちなみにコース脇の竹林ではもうタケノコの季節に向け手入れが始まっているようです ランニングチャンネル