那種生死交關的感覺，我永遠忘不了。 這幾天， 大S因肺炎離世，享年48歲的新聞 讓無數人震驚又慟心😢 許多人都不敢相信， 一個曾經活躍在螢光幕前的女神， 竟然會因為「一場肺炎」就這樣離開。 她的離世，讓我們再次意識到一個殘酷的事實： 「健康，真的不能等，而無常就在日常裡。」 這則新聞，讓我想起幾年前， 自己也曾在鬼門關前走過一回的經歷 幸運的是，我最後熬了過來， 但這場病讓我徹底改變對健康和人生的看法。 以前總覺得，健康是天生的， 年輕就不會出問題， 但當自己親身經歷後，才知道： 健康不是理所當然，而是需要「經營」的。 而最關鍵的，不是等生病了才去治療， 而是如何在平時就好好照顧自己！ 從那次之後，我開始真正關心自己的身體， 調整生活方式， ✅ 飲食更有意識，攝取足夠的營養 ✅ 注意作息，讓身體維持良好狀態 ✅ 補充關鍵的營養素，增強免疫力 我不希望自己再經歷那種病痛， 更不希望身邊的親友也經歷。 祝大S 無憂無慮 成為天堂裡美麗的天使🙏