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串文鏈結2025-02-04 11:18
其实现在恐慌症已经好了 但是有时候那种downward spiral thinking pattern还是会出现 比如今天不小心被猫抠到手 虽然知道不会有狂犬病 我过一阵就在想会不会我等下就要挂了 然后我就时不时盯着桌子上的水杯进行一些exposure therapy。。。
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jes
macaronitrunk444
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