子供の癇癪や泣き声ばっか聞いてて こっちが癇癪起きちゃうような時あるじゃんか。 ムキーーーーッ！！！ってなるとき。 1人になるって そんなに悪いことか？ ワガママなのか？ いや、その時間を作ろうとしてるの偉すぎよ。 トイレにこもるくらい良いよ。 カフェでお茶することが出来なくても 家でちょっとだけ 一瞬だけでもさ 気が狂っておかしくなっちゃうくらいなら 10分お茶飲んで休憩するの 自分を甘やかさないと 子供にイライラ八つ当たりして ギャン泣きして またこっちもさらにイライラして タイミング悪く旦那が帰宅しようもんなら そのイライラオーラ全開の部屋に 『黙らせろ』 とか言い出すんでしょ。 そうなっちゃう前に 5分休憩しよう。 許してあげよう、その時間撮ることを。 #育児ストレス #育児ストレス解消 #ワンオペ育児の限界 #ワンオペママ #孤育て