良い結果を出したければ「毎日1%良くなる」をイメージすることが大切と言われているよ。そのためには「努力」よりも「当たり前の習慣にする」ことが大切。習慣にする為には「これをやるとこんな良いことがある」とご褒美や報酬を用意すること。たった1%の変化を積み重ねることで劇的な変化に繋がるよ。