의사들이 뽑은 최고의 아침식사 6가지 1. 두유 - 단백질 보충 (매일두유 99.9% 설탕무첨가) 2. 무가당 그릭 요거트 - 유산균, 단백질 보충 (매일, 커클랜드, 그릭데이) 3. 미지근한 물 - 수분 보충, 노폐물 배출, 혈액 정화 4. 삶은 계란 - 고단백, 면역력 강화, 스트레스 호르몬 감소 5. 블루베리 - 항산화 효능 뛰어남 6. 양배추 - 섬유질 무기질 풍부, 위와 장 튼튼 비타민U 다량 함유