いつもは言葉を被せ気味に話すひとが 今夜は黙って聞いてくれてた 今日も色々あって 見たくないものも見てしまって ほんと心が潰れそうになったり 寒さに疲れちゃったりね こんなはずじゃなかったとか もっと楽しくしていたいのに　とか 今夜は珍しく自分の気持ちを少しだけ 言葉にできた そんな時もあるよ また上がれるようになるよ そう言ってた 今日帰宅してから一度も笑ってなかったな って こんな時間に気づいた 元々低めの自己肯定感が 今日は更にダダ下がりして 原因はわかってるけど わかってるから苦しくて これ以上落ちると怖いから 明日は無理矢理にでも笑わないと 自分を信じてあげられないことに 罪悪感さえ感じる 信じるって本当は簡単なことのはずなのにね