مو سهل لأن المشاعر تطلع بشكل تلقائي وما نقدر نوقفها، لكنها ممكنه اذا تعلم الشخص يفهمها ويتعامل معها بطريقة صحيحة بدل ما تخليه يندفع ،كل م زاد الوعي والسيطره على ردة الفعل، صار التحكم أسهل مع الوقت