腰痛って結局どこに行けばいいんだろ。整体、マッサージ、整形外科とかいろいろあるけど原因を知りたい。例えば運動不足なら運動するし、姿勢が悪いなら姿勢改善を考えなきゃだし、腰痛にもいろいろタイプがありそうだから見当はずれなことして悪化したくない。広島市で良いところあれば教えてください。

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
12 分鐘內	yui \|理学療法士が教える姿勢改善 yui____bodymake	理学療法士です。痺れなどがあったり前屈みや後ろにそって痛みが増す場合は整形外科に行った方が良いです🥺 反り腰や猫背からも腰痛につながるので姿勢改善がおすすめです🥺 私は反り腰で腰痛がありましたが姿勢改善をしたら5年以上腰痛はありません！ Instagramの投稿、猫背、反り腰というメニューをやってみてください☺️
2 小時內	🎉広島子育てママ応援整体院🎉きらくケア kirakucare	安佐北区で整体院をしております！原因を知りたいのであればまずは整形外科への受診をおすすめします！骨などが原因だと整形外科でしっかり診てもらってください♪ 原因が運動不足や筋肉の硬さなどであれば整体院やジムなどに通ってみてください！
2 小時內	指宿市\|腰痛肩こり専門整体　空（腰痛肩こり改善コーチ　久保秀友) jua.seitai	論理的な思考で素晴らしいと思います。追加でご提案したいのは特徴を把握することだと思います。例えば、腰痛が・痛み出したきっかけがあるなし・どんな時間帯で痛みやすいのか・痛みやすい動作（座っている時、椅子から立つとき、物を拾う時、靴下履くときなど）・楽になる姿勢こういった形で特徴が把握できれば原因が分かりやすくなり、必然的に取るべき行動も決まります！私は鹿児島県の治療院ですがオンラインで関東、岡山、九州、カナダなどをテレビ電話を活用したエクササイズ指導と施術で結果を出しています。お近くの治療院でうまくいかない際は気軽にご相談くださいね！インスタグラムには結構動画あげています。 LINE登録してくだされば、無料動画で腰痛肩こりの原因についての説明もしています。参考にされてください https://www.instagram.com/jua.seitai?igsh=MXJrbjYwY2pob3dpdA%3D%3D&utm_source=qr
8 小時內	naomi naomi__yori	十日市町　寺町電停の真ん前の『緩消法』かんしょうほうほぼ永久に腰痛とさようなら👋 一昨年　数回行きましたよ☺️ ネット検索してみてください
9 小時內	阪神ファン mikitosatiho	鍼灸が一番効いてます。マッサージはやめた方がいい。素人でも開業できるから、整体もそう。骨に異常がなければ、整形外科にいくのは無駄、湿布だけ。
9 小時內	広島/骨盤/骨格美容矯正ができるエステティシャン/島田理絵 rie.shimada_chiro	初めまして。安佐南区でカイロプラクティックとエステティックをしております。ご心配でしたら、整形外科を受診され、異常がなければ当サロンでも対応させていただきます。施術だけでなく運動・栄養・睡眠のアドバイスもさせていただきます。当サロンは女性専用のため、socchi_ni4様が男性でしたらカイロプラクティックのグループ店をご紹介できます。
12 小時內	kiyo taiyo777777	腰痛なら浜脇リハビリセンターがお勧めです脊柱脊髄の実績もあります腰痛浜脇で治療し治りました^_^
14 小時內	加古川北野針灸整体院 hariaki2022	さわれば、さわって分かることなら大体わかるのですが、広島市では無く残念です。一度来ていただければ知ってることは全てお伝えしますので、ご検討ください😀

12 分鐘內