엣지 바디 만들기 3일차야~ 이틀만에 뱃살이 훅 들어갔어ㅋㅋ 너무 신기하다~ 훅훅 빠지는게 보이니 엄청 신난다~ 공복 운동할때 힘들었는데 보상받는 기분ㅎㅎ 공복운동은 매일아침 홈트영상 따라하기 20분해!! 고강도 인터벌이라 힘들긴한데 그래도 셤셤하니까 할만하네ㅎㅎ 사진보며 위로받으며 마지막 3일 지방대사 스위치켜기 열심히 할게^^ 낼 점심은 일반식 먹는다😁 혈당다이어트 지속가능한 다이어트 혈당스파이크예방법 건강한 다이어트 스하리1000명프로젝트