緊張が強いタイプは 常に身体にギュッと力が入っているので 肩コリ、首コリ、腰痛、膝痛 手のこわばり、腕のだるさ、呼吸の浅さ 背中の張り、身体の重さ などの状態になりやすいです。 それで安いマッサージを受けたり 適当にストレッチしても 根本の緊張がとれてないので なかなか良くならないのです……。 大事なのは根本の緊張に アプローチすること。 それが「筋肉をゆるめる」こと。 と言っても普通の整体では なかなかゆるみませんのでご注意。 「あれ？せっかく施術受けたのに、また緊張している…」 という人が残念ながら多いのです！ 身体の緊張を熟知した 整体を受けることが大事です。 触れ方、ゆるめ方、丁寧さが とっても重要なんですよ！