La palestra può essere tanto salutare per il tuo benessere fisico e mentale, quanto deleteria. Qualche esempio dei segnali che indicano un cattivo equilibrio, e al quale stare attenti: 1- Ti vedi sempre male, non importa i risultati (anche oggettivi) che hai ottenuto 2- Minimizzi i tuoi successi (aver imparato un esercizio, aver fatto un record personale) 3- Non allenarti ti fa stare male fisicamente e mentalmente 4- Compari di continuo il tuo progresso con quello degli altri Gym Threads