テレビって本当嘘も言ってないけれど 本当の事も言ってないなって思う‥ 花粉症対策‥インフル、コロナ対策‥ 治療、注射、病院へ‥そればっかり😮‍💨 CMではサプリ、栄養ドリンク‥ 本当の事伝えちゃうと‥ねぇ‥だもんね。 睡眠、食事、運動 腸内環境、ストレス、姿勢 まず土台を整える事が大事だし そこが疎かだとサプリとか栄養ドリンクとか まじで意味もないから😇 時間ない、見直せない、そんな事言ってたら どうしようもないよね😇 自分で行動して得る情報じゃないとね🥲