❤️ 本身我就是一個樂觀且愛笑的人，所以只要有跟人相處的機會，我都可以產生大笑跟開心的情緒，當然會盡量與會帶給我負能量的人保持距離，像是常常情緒勒索的同事或朋友。 ❤️ 幸福感是一種選擇，是可以被建構的，透過正向心理學反思跟重新分配時間，找到屬於自己較幸福更自在生活態度。