¿Cansada de lidiar con ese abdomen flácido? 😖 Con esta rutina de 3 ejercicios esenciales, podrás fortalecer tu core, tonificar tu abdomen y sentirte increíble en tu propia piel. ✨ 1️⃣ Movimiento de la cobra. 2️⃣ Plancha modificada en posición de pica. 3️⃣ Dolphin Push-Up. Haz 3 series de 20 repeticiones cada uno y no olvides acompañarlo de una buena alimentación. 🥗💪🏻 👉🏻 Comenta YO para iniciar el cambio este 2025! 🔥 ©️ Damos créditos a: 📽 @ martynova_fitness 🤩 . . abdomen