今日、体組成計で自分をスキャン✨ 結果、上半身の筋肉がやたら少ない😂 そして 基礎代謝量（BMR）969kcalしかなかった💦 969kcalなんて下手したら１食じゃない？と 思ってしまったんやけど‥ こんなもん？笑 今月から本格的に 筋肉トレはじめます💖 筋トレ女子👩いる？