영조형께서 서브3 이하 롤링금지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣🤣 맞는말이지~ 멋진폼 따라 하다가 ㅠㅜ 부상만 오는거 같구 말이지.. 오늘 어제 비해 더 추운거 같은데…그래도 실외40분런 하고 왔음✌️ 쫌 두껍게 껴 입었더니~ 몸이 무겁네 🫠🫠 방방 뛰지 말고 일정하게 리듬감 있게 뛰쟈!!🏃⬆️