B型作業所のスタッフさんと話しました。しばらくお休みすることにしました。土曜の午前中だけで出ようか迷いましたが、土曜行かないといけないという気持ちで余計体調崩す可能性もあるし、今の体調で土曜でたらもっとひどくなるかもしれないと言われました。地活でゆっくり過ごして、定期的に作業所のスタッフさんと面談し体調見ながら復帰するようにします。 支援者の方にも作業所の利用は更新を常にしてもらっていつでも復帰できるようにしてくれるそうです。何ヶ月休んだから戻れないということはないらしいです。安心しました。しばらく地活で好きなことしてゆっくりします。