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2025-02-05 22:30
목허리 불균형 확인법 (1회 Before&After) 측방기울임을 통해 알 수 있는 것들 1. 좌우 목뼈&허리뼈의 기울어짐 정도, 가장 불균형한 레벨을 찾기 2. 중하부목뼈의 회전을 고려하여, 상위목뼈 회전 정도를 파악 3. 목뼈 기울임 대신 흉추로 보상하는지 확인 4. 골반회전, 흉추의 회전불균형도 확인 가능 5. 체중심선과 척주가 일치하는지, 벗어난다면 어느쪽으로 기울었을 때 얼만큼 벗어나는지.
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내 몸과 대신 소통해주는 쌤, 뉴크리스탈
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