ダイエット始めて 体重ちょこちょこ記録してますが いつも朝トイレの後で測ってるの 昨日から便秘 だからよね、体重増えてるの だからよね？ 食物繊維もりもり食べよう 昨日はうどんももりもり食べちゃった 今日もバランスよく食べて 運動しなきゃ がんばるまっす