体重管理始めて2週間。 人生最高体重にビックリして、まずは食べ物と食べ方を見直してます。体重2キロくらい落ちた✨ そして最近はメトホルミンを飲み始めたよ。 食欲がいい感じに抑えられて、お腹すいた、お腹すいた！って思わなくなった。 お腹壊すか⁉️と心配したけど、それもなくて、 吐き気もなくて、いい感じ。 私には適量だったみたい☺️✨ 昨日ジムで上半身💪追い込んだから、今日は筋肉痛！めっちゃ腕が痛い💦 男性の基準値より重い負荷でやりました！ なのにこれからインドアゴルフ🏌️‍♀️行ってくる。スイングできるのかな… さぁ、今日も楽しく過ごそう❣️