最近　トレーニングのおかげか　 お尻の形　変わってきた でも　なんだか　触った感じ　上の方の張りが出てきて　結果　縦長になってきたような？ 元々弱かったから　まずは　これでいいのか？ とりあえず　教えてもらえてる内容で　継続