私は毎日ジャーナリングをして、 自分と向き合っています📝✨ 「今、自分は何を感じているんだろう？」 「本当は何を望んでいるんだろう？」 そんなふうに自分を深く理解することが、 継続の土台になっていくとおもうんです🧚🏻‍♀️🌟 小さな気づきの積み重ねが、 大きな変化につながりますよ☺️🌼