久しぶりに2日続けてのランオフ 昨日もみほぐしに行ってきて ふわんふわんにほぐしてもらった 朝の目覚めが心地良いけど ぬくぬくから出たく無さすぎて 布団の中で入念にストレッチしてから えいやっと起きてとりあえず太陽礼拝を10回 さらにランドサップにも乗って 10秒なら立っていられるようになった 昨日もみほぐしの先生とお話して 長くランを楽しむために やっておかなきゃならないことが 他にももっと色々あったことに気づいた というか 目をそらしてちゃいけないとわかった ラン以外のことにもちゃんと取り組んで バランスのいい身体を手に入れよう そうしたらまたその時好きなように 好きなだけ走ろうと思う ランと離れるわけじゃないけど 他にもやれること色々見つかった 諭してくれた先生に感謝