Выскажу непопулярное мнение специалиста по работе с РПП Любая диета скорее всего приведёт к ещё большему набору веса и станет предиктором расстройство пищевого поведения. У каждого из нас есть свой биологический вес, и чем он дальше от стандартов красоты , которое транслируют общество тем больше желания скинуть вес. Конечно везде есть исключения. Кто сидел на диетах? У кого вернулся вес и стал чуть больше чем до похудения?