Marzo se enciende con el running ¿Estás listo para los retos? Milla Run Relevos Run 5K Gotrail Todasana ¿Quieres llegar a estas competencias en tu mejor forma y superar tus límites? Yo te ayudo. Planificación: Diseño de un plan de entrenamiento individualizado según tu nivel y objetivos Preparación física: Desarrollo de fuerza, resistencia, velocidad y técnica de carrera Motivación: Seguimiento constante y apoyo para mantenerte enfocado y alcanzar tus metas Running