Если Вы чем - то занятым дневное время и вечером ложитесь спать уставшим , скорее всего, у Вас не будет времени на беспокойство . А знаете чем я восстанавливаюсь : Хороший ужин ( хотя тут оговорюсь , переодически беру аскезу после 18:00 не кушать ) , горячая ванна и вечер в теплой постели с ПОЛЕЗНОЙ КНИГОЙ - могут творить чудеса . А про чудеса я уже писала ,,,,,,,