2025-02-07 00:57
러닝 주법 중 "롤링"에 대한 황영조 감독님의 견해
1. 단거리 스프린터들의 주법으로 속도 내는데 쓰임
2. 무릎을 높게 들어 올렸다가 백피치로 구르듯 연결
3. 리듬감이 있어서 자세가 예쁘긴 함
4. 발목, 종아리, 무릎에 부담이 많이 감
5. 근력과 인대, 관절이 단련되어 있어야 됨
6. 선수들도 롤링 주법으로 잦은 병원행
7. 제대로 구사하지 못하면 부상 위험이 높음
8. 서브3이하 러너는 롤링 주법 지양
9. 일반이 러너는 지면에 낮게 깔고 가는 주법 권함