12年前の今日、大学の友達に誕生日サプライズして貰った思い出が出てきた☺️ 12年後の今日は、いつもと変わらずトレーニング🏋️‍♂️ 冬だし寒いし、最近更に上半身がモリモリしてきたからTシャツばっかきてたんだけども、今日はTシャツの下にタンクトップ着てたからタンクトップでメニューをやったのだけども なんでこんな上半身ばっかつくのか。。 広背筋と大円筋のモリモリが自分でも引く😇 12年前と変わらないのは髪の色だけ👱‍♀️