以前的我吃飯時一定要追劇、走路時聽到的是耳機裡的音樂、身體痠痛的時候就花錢去按摩、洗完澡後滑手機比擦身體乳還重要。 久而久之，我的生活變得非常單調，總覺得時間過很快。心情逐漸鬱悶，做事情變得急躁，對任何事情都提不起勁。 我才突然驚覺！現在的我們，對視覺真的過度依賴，所以讓我們的感官世界逐漸失去立體感，感覺變得單一與平面。 試問自己 有多久沒有細細品嚐你面前的食物了？ 有多久沒有聞過腳下草地的泥土味？ 有多久沒有撫摸過自己的身體？ 有多久沒有安靜的聆聽大自然的聲音？ 當我開始注意這些生活中的細節後，每天都會發現小驚喜，晚餐時巷口飄來熟悉的家常菜味，像是在提醒我打個電話給媽媽說想她的菜了。 到海邊安靜的聆聽海浪拍打的聲音，溫和舒適的頻率，沖刷著身心，並帶走我一切負面的想法。 「生活不再是一成不變，而是每一刻都在改變。」 所以我突然有個靈感，想設計一套完整的「五感體驗」課程。 把我的瑜伽課結合「花藝創作」，透過手作刺激五感，3小時的課程，讓大家打開平時沒注意的感官，感受當下，最後會有花藝成品可以帶回家☺️ https://forms.gle/z2EnVvtG7tVJwodA8