今天改變練習的方法 先從木桿打起 把胸口鬆開 找一下胸口旋轉的感覺 雖然下桿桿子還是會先拋出去 還好木桿相對來講比較沒那麼大影響 找感覺後再慢慢打回鐵桿 身體素質沒那麼好 只能慢慢調整 降低木桿、雞腿的失誤率 或許也是一種策略