子どもにブチギレて そんな自分を後悔して寝顔に謝りながら 頭の中では ・謝るくらいならやるなよ ・結局毎日キレてばっかりやん ・怒ってばかりで子供がかわいそう ・子育て向いてない ・母親の器がない こんな厳しい声掛けが ぐるぐるぐるぐる頭の中で繰り広げられて でも結局ブチギレる自分は全然辞められず 毎日、自己嫌悪とブチギレのループから 抜け出したい人が身につけるべきは