2025-02-07 14:05
自分を大切にする、って言うと、
「好きなモノを買う」とか
「マッサージに行く」とか
「海外旅行に行く」とかって、定番だよね?
でも、これ全部、逆に自分を粗末に扱ってる
って、なる人もかなりいるかもしれないな、って。
例えば、「好きなモノを買う」。
些細なモノだったらいいけど、ムリして
豪華な物を買うと、思考やエゴは喜ぶかも
しれないけど、心は傷つく人も結構いる。
逆に些細な物を沢山買うことが、
メチャクチャ心に負担になる人もいる。
例えば、「マッサージに行く」。
これ、私も勘違いしてたんだけど、
疲れてる時にはマッサージとかに行かずに
ただひたすらゴロゴロ何もしないでいる方が
安心できて、心が休まったりする。
マッサージ店に行って、人に会って、
身体を触られると、余計に疲れたりする
こともあるから。
だから、自分を大切にするやり方って、
実はメチャクチャ繊細で丁寧に見ていく
必要があることなんだよね。
1人1人ちがうはずだから。