苦しくて 涙したり 逃げたくなったり なんにもしたくなくなったりしたけれど 少し休んでは少し進み 小さな事を積み重ねて 目の前の事をひとつずつ できるようになるための方法を模索して 一歩一歩進んで行った 気づいたら見える世界が変わっていて 私自身も変わっていった。 ヨガが好き ヨガが支えになっていって 私も誰かを支えていける希望が持てた