那些每天飲水量能到達2000c.c甚至3000c.c以上的人，是不是都坐在馬桶上辦公？我每天上班時間喝1000～1500c.c，平均40-60分鐘就要上一次廁所欸！！減肥真的好難

2025-02-08 10:41

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18 分鐘內	讓我休息一下...就好 mk_under_the_tree	還是要看膀胱容量以及身體表皮蒸發量天氣冷水分蒸發量比較少的確尿會比較多
30 分鐘內	勇元陳 zeka6721	我光早餐前到早餐完就能喝1000了上班時反而不會喝到中午又爆喝跟上廁所
32 分鐘內	歐羊 xiu7623	有適應期過了就不會一直跑了
43 分鐘內	Carrie Chen carrie2138	做體力活的工作
一小時內	msku masako198911	看本人體重才好說，和有沒有流汗
一小時內	Han瀧瀧 kazami1120	一次都大量大口一定常跑廁所
一小時內	이 수 rubywang1003	我也是會一直跑廁所
2 小時內	Amelia Lin _enjoy_life_amelia_	多喝水，多跑廁所，打發上班時間
2 小時內	鄭羽容 rong_9586	我差不多一小時兩次 2500/天
2 小時內	王姿雯 aa820609	每小時喝300～400的水 7小時就喝完2000ml了