10月半ばからアキレス腱炎の痛み止めステロイド注射の副作用で褥瘡になってしまい、歩くのもママならなかったが、ようやく足関節を90度までなら背屈できるようになったので、今日から記念すべき脚トレ再開。なんと30kg（笑）でエクステンション。動くだけありがたいのだ！