媽不要再說的像很簡單了 前一天要全身磨砂膏當醃豬肉在塗那一罐200 感覺也用不久 當天不想曬太深的地方要分區塗防曬然後再塗助曬 助曬正面曬完才塗背面 曬很久的話要補塗 助曬一罐蝦皮快600 台灣沒有更便宜的管道 曬完還要去擦乳液 半小時後沖澡 沖完澡一樣要全身塗蘆薈膠跟乳液 而且因為自然的新陳代謝 每個禮拜至少要曬一次不然又會白回去 黑得好看真的比白還難 不要再跟我各眼什麼想曬就出去曬了