🐷다이어트 챌린지d-12 간헐적단식16:8+박용우스위치온다이어트를 같이 해보려고해. . *식단. 아침.영라뉴단백질쉐이크+어메이징오트 점심.얼티브비건단백질쉐이크 아이스아메리카노 저녁.영라뉴단백질쉐이크+어메이징오트 대저토마토1알, 블루베리반컵 섭취열량 675kcal 10시반 식사시작 5시저녁식사 끝 *운동. 승학산등산 2시간 4.76km 9200보걸음 *몸무게. 변화없음😭😱🐷 실제로 배는 별로안고픈데 머리로는 배가고픈거같은 느낌적인 느낌이야 하루종일 아무것도 안먹은 느낌이랄까.. 배가 고파서 빨리 자고싶네😭 내일 또 할수있을까 하루가 넘 기네