디저트끊기 다이어트를 한다기보단 건강상의 이유로 식단을 건강하게 먹으려고 하는 편인데 요 몇 달 확 무너진 식단으로 인해 다시 면역력 저하. 가려움증. 손과 발 붓기 시작함. 이러다 또 큰일 나겠다 싶어서 정신 차리고 가볍게 먹기. 나처럼 달달구리 디저트 좋아하는 사람은 밥 먹을 때 스테비아 토마토. 과일치즈를 밥과 함께 반찬처럼 먹으면 식후 달달구리 생각이 안 난다. 참고해 봐 꽤 효과가 좋아. 이렇게 먹으면 자연스럽게 간식들하고 멀어지게 된다 힘들지 않게 끊을 수 있어.